Mieux comprendre collectivement la santé mentale, pour mieux repérer et accompagner les situations de fragilité
Parler de santé mentale au travail suppose d’abord de mieux comprendre ce qu’elle recouvre. Cette journée de sensibilisation propose une approche accessible et participative permettant aux salariés de développer leurs connaissances, de repérer certaines situations de difficulté et d’adopter une posture adaptée.
La formation s’appuie notamment sur une fresque de la santé mentale, conçue comme un temps de réflexion collective permettant de comprendre les différents facteurs qui influencent l’équilibre psychologique et les mécanismes pouvant conduire à certaines situations de fragilité.
Stress, anxiété, burn-out, dépression, troubles de l’humeur, addictions ou autres troubles du comportement sont abordés afin d’aider les participants à mieux reconnaître certains signes et à dépasser les idées reçues.
La journée traite également de l’estime de soi, de la gestion des émotions et de la communication avec une personne en difficulté. L’objectif n’est pas d’établir un diagnostic, mais de savoir écouter sans jugement, rassurer, repérer des signaux d’alerte et orienter vers les professionnels appropriés.
La pédagogie fait une large place aux échanges, aux situations concrètes, aux jeux de rôle et au travail collaboratif autour de la fresque. Cette formation contribue ainsi à développer une culture commune de la santé mentale et à encourager une prévention plus précoce des risques psychosociaux (RPS)
Téléchargez le programme complet pour découvrir le déroulement de cette journée de sensibilisation et fresque en santé mentale.